Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Котик

Надя - железная девушка!




Первая дама в Смоленске, которая преодолела ПОЛНЫЙ триатлон!
Это не просто круто, это МЕГАрезультат.
Поздравляю Надежду, верю, что будут еще триатлоны, здоровья, счастья и новых спортивных успехов!



promo 369numernoy октябрь 27, 2016 14:28 1
Buy for 10 tokens
Предлагаю площадку своего блога для размещения Ваших публикаций или публикаций о Вас! Обращайтесь - напишу, сфотографирую, опубликую Ваше послание Контакты: 8-903-6490349 volav@inbox.ru Я в фейсбук, в твиттере, вКонтакте, в Инстаграме , в телеграм
Котик

К вопросу о масках в период пандемии!




Помните, что ВАША безопасность при контакте с больным КОВИД-19 зависит от наличия / отсутствия маски НА ВАС на 3,5%.
На ТРИ с половиной процента...
Т.е. практически НИКАК!

Маски нужны больным! Для здоровых они почти никак не влияют на опасность заражения.
Помните об этом!

Кто до сих пор не верит в это - вот вам фото "ГЛАВНОГО СПЕЦИАЛИСТА РОССИИ по КОВИД-19" Сергея Собянина! Он принципиально НЕ НОСИТ маску!




Котик

Велосипед - сила!



 И уже традиционное. В каждый ДР я проезжаю столько километров (даже чуть больше), сколько мне исполнилось лет!

Так было в 50, когда решил ввести такую традицию, так было в 51, так было сегодня! Хотя сегодня средняя самая низкая, но старт взял внизу Верхнего Волока, и набор высоты получился немалый)

Всем рекомендую велосипед как очень доступный, очень эффективный и очень современный способ поддерживать спортивную форму!



Котик

Вторая триатлонная эстафета



Наша команда - самые опытные (на троих почти 140 лет на момент старта!). И ведь потенциал огромный, но... В этот раз я оказался "очень слабым звеном"
Олег Купленков на плавании пришел четвертым, и на беге Олег Смоляков установил свой "личник" и тоже был четвертым, а вот я подкачал на велоэтапе...
[Смотреть далее...]
Снова триатлон в Каменке. В прошлом году я впервые участвовал в триатлонной эстафете и был в полном восторге и от самих соревнований и от грамотной и четкой организации. Вроде как и борьба, соперничество, но все мило, по-домашнему, люди добрые, приветливые, друг другу помогают, в общем - это круто! Спасибо Олегу Купленкову и его помощникам за это!
Но в этом году было еще круче! К организации подключился Алексей Петров, резко выросло число участников, появились приличные денежные призы, всем (!!!) участникам были вручены призы (футболки, шапочки), памятные медали ВСЕМ финиширующим, каша, чай, прекрасная атмосфера...
Люто рекомендую участвовать в таких стартах! В принципе, интерес к таким эстафетам огромный, если в прошлом году было 3 команды, то сейчас уже 11.
Конкуренция высока, да и спортсмены с именами.
Девочка на первом этапе (1500 метров плаванием)


привезла всем мужикам вагон и тележку), на велоэтапе (40 км с набором высоты под 600 метров!) одна дама вкручивала в горку в стиле Марко Пантани (стоя, с хватом за низы руля!) так,


что я со стилем "Дед-Садовед на велопрогулке"


шансов практически не имел!
К тому же уже утром было жарко, душно, а моей тушке весом в 110 км по таким горкам в такую жару некомфортно...
Поэтому я свой этап провалил, проиграв прошлогоднему результату почти 5 минут!
Тех минут, что нам не хватило на финише от 5 места, а от 6 мы отстали менее чем на минуту! Печально, подвел ребят, но будет шанс реабилитироваться в более прохладную погоду!

В целом же - прекрасное мероприятие, огромное спасибо всем участникам и организаторам.
Жаль, что руководителям областных спорткомитетов глубоко плевать на развитие массового спорта в области. Дорога в Каменке с каждым годом все хуже и хуже, а ведь проложить 5 км асфальта на дороге с шириной в 4-5 метров - не такая уж невыносимая трата для областного бюджета. А ведь на этой базе тренируются десятки (если не сотни!) любителей, это здоровье, это позитивное настроение, это польза для всех, но... НИКОМУ НИЧЕГО НЕ НАДО!
Сколько было писем написано, сколько копий сломано, а ведь впереди выборы, можно было бы хоть как предвыборный пиар оформить ремонт этой дороги. Поверьте, спортсмены этого не забудут и скажут спасибо.
Пока же все силами энтузиастов, за что им большой поклон и благодарность.
Из минусов - только ОДИН момент. Тесемку для медалей надо делать побольше.А то вышел конфуз, одному из участников с его 62 размером головы медальку с первого раза повесить не смогли - голова не пролезла. не буду называть ФИО участника, сами догадаетесь)))

Всем здоровья, новых стартов, отсутствия травм, преданных болельщиков и удачи!





Котик

Продлевать будете?



К вечеру 12 мая и наш губернатор принял решение: Продлеваем, но с послаблениями!
Главное - парки и скверы станут доступными для посещения. для тех сотен смолян, что ежедневно встречаю в парке 1100-летия Смоленска, это очень приятная новость. Теперь они будут ходить гордо, не опасаясь полицаев!

Первое, что я хочу подчеркнуть – мы не отменяем, а пролонгируем действие Указа. Во-вторых, режим самоизоляции не отменяется для лиц в возрасте старше 60 лет, а также для граждан, находящихся в так называемой «группе риска» и страдающих хроническими заболеваниями – им по-прежнему советуем оставаться дома. Всем смолянам, выходящим на улицу, находящимся в местах массового посещения, рекомендуется использовать средства индивидуальной защиты, — сказал Алексей Островский

Предлагаю также отменить объявленные в Вязьме ограничительные мероприятия (карантин). При этом следует сохранить ограничения на въезд в город Десногорск в целях сохранения бесперебойной работы атомной электростанции»,

Про "кукольность" и неэффективность блок-постов в Вязьме я давно уже спорил с журналистом МК Светланой Пафеновой. Она даже грозилась привести какие-то важные скрины переписки "официальных лиц", почему то из Гагарина и живущих в Вязьме в общежитии (видимо, крупных знатоков блок-постов), но так и не привела. А люди продолжали мне писать, что посты как бы и есть, но проверки не всех проезжающих, формальные, без измерения температуры... В общем - ниочем. А так как журналист Светлана не привела других фактов, то я верю этим людям, и рад, что теперь эту бутафорию в Вязьме снимут!

Всем здоровья!



Котик

Деда надо спасать!



Вчера все россияне удивлялись странному, нелогичному, и даже опасному выступлению Солнцеликого. Который призвал смягчить карантинные меры, заканчивать с нерабочими днями, и призвал всех подняться на борьбу за экономику!
И началось, что так называемая "демшиза", что закоренелые ватники с ленточками, все задались вопросом: "Почему ограничения ввели, когда было 1800 заболевших на всю огромную Россию, а когда их стало 221 000 и мы уже за пару дней выйдем на второе место в мире по общему числу заболевших, то ограничения снимают? Когда за день зафиксирован максимальный, рекордный (точнее, антирекордный) прирост больных, наш Солнцеликий сообщает что меры можно ослабить, а его верная соратница - докторша радостно сообщает, что "темпы прироста больных снижены в 4,9 раза!"
Оксюморон, скажете вы? Но вы не знаете всех деталей.
А если подумать, то можно понять, почему в России с 12 мая вводятся послабления как и во многих странах Европы.
Просто представьте.

Сидит дед пенсионного возраста (уже НОВОГО пенсионного) в бункере, где не только Wi-Fi нет, но и 4G не ловит.
И все новости он узнает только от усатой пресс-секретутки или от обслуги (которым запрещено делиться новостями)
Но поддержка у деда огромная (он же помнит про 86% голосов за него, Солнцеликого) и есть вероятность, что кто-то, под страхом смерти, принес ему старый ламповый приемник. Ну на который мы в 80-е ловили "вражеские голоса"
И Дед, сквозь треск и помехи, услышал: "В Великобритании снимают часть ограничений с 12 мая", "в Германии начали работать салоны красоты, можно заниматься спортом, открыли парки" "Даже в Италии с 12 мая часть ограничений сняли и страна возвращается к нормальной жизни". А Деду хочется, что у нас было как в Европе, чтоб его тоже считали современным лидером.
Вот и принимает он решение: А чем мы хуже? Давайте и мы с 12 мая снимем ограничения.
Картины честной то у него нет, усатый пресс-секретут не дает её (Деду волноваться нельзя).
К тому же от того самого "соратника из обслуги" он услышал, что и в Минске парад Победы провели (а ведь это основной козырь Деда года так с 2014-го), да еще "тот, о ком говорить нельзя" кричит "А вот слабо раздать хотя бы на детей по 10 000 рублей!"
И решает Дед понравится всем - и Европе, и россиянам.
И принимает такое решение. А потом продолжает не в камеру смотреть (на которую усатый пресс-секретут снимает его "обращения к нации"), а слушает втихаря, под одеялом "вражеские голоса"
Как там было: "Это Сева Новгородцев, город Лондон, Би-Би-Си!"

Как вам такая версия?



Котик

Математику не обманешь



Напомню, что 15 апреля все СМИ выдавали жуткие репортажи о скоплениях сотней тысяч москвичей в метро на проверке разрешений на вход.
"Мудрое" решение московских властей, необеспеченность полицейских инструментами для быстрой проверки, просто неготовность властей Москвы к такому наплыву людей - все это привело к жуткой скученности, к страшной опасности распространения вируса.
И уже тогда , учитывая, что период инкубационный 14 дней, многие посчитали что максимальный прирост больных будет именно 29 и 30 апреля.
При этом половина больных по стране у нас именно в Москве...
И что мы имеем?
Если за неделю до этого прирост больных по стране был 5800-6400, то за 29 апреля прирост 7100, за 30 апреля - более 7900
И вы после этого будете спорить с математикой...
Ну а Собянину - орден с закруткой на спине за "мудрое" и просчитанное решение!



Котик

Карантин с пользой: тренируйся по-новому с UFC GYM в Wink



Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.  Все упражнения подобраны так, что их можно выполнять в любом возрасте и с любым уровнем подготовки: от новичков до людей, участвующих в соревнованиях.

Для всех, кто находится в самоизоляции предусмотрено несколько видов тренировок. Начинать день Wink и UFC GYM предлагают с занятия «Утреннее пробуждение». Всего 10 минут суставной разминки помогут привести себя в тонус, взбодриться и зарядиться позитивом на весь день.

Тем, кто только планирует начать заниматься спортом, подойдет функциональная тренировка для начинающих. Упражнения направлены на развитие основных групп мышц и работу с собственным весом, поэтому специального снаряжения для занятий не потребуется.

Для опытных атлетов подойдут силовые тренировки. Занятия с гантелями и функциональные тренировки, направленные на развитие всех мышц тела. Если под рукой нет гантелей, в ролике тренер расскажет, чем их можно заменить. Также в домашних условиях доступна ударная тренировка «Бой с тенью», направленная на изучение и усвоение технических элементов боя без реального партнера по спаррингу.

Для подготовки к занятиям предусмотрена 10-минутная комплексная онлайн-разминка, которая разогреет мышцы и подготовит тело к любой физической нагрузке.
«Наша миссия — поддерживать людей. Каждый из нас ежедневно борется с множеством трудностей, особенно в режиме самоизоляции. Лень, отсутствие дисциплины и мотивации, тревожность, увеличение времени в экранах телефонов и компьютеров — все это не добавляет здоровья. Именно поэтому мы создали онлайн-тренировки. Это простой способ сменить фокус с негативной повестки на работу над собой и своим здоровьем. 15–30 минут ежедневно помогут оставаться в тонусе и дадут силы, чтобы переждать это непростое время. Поддерживайте себя, близких и друзей, занимайтесь спортом!» — отметил руководитель проекта UFC GYM в России Игорь Рыжов.

Wink — цифровой видеосервис, который объединяет все преимущества интерактивного телевидения (более 260 телеканалов) и онлайн-кинотеатра с отличной коллекцией кино, сериалов, мультфильмов, концертов и другого видеоконтента на любой вкус (всего 25 000 позиций).

UFC GYM — это крупнейшая международная сеть фитнес-клубов: на сегодняшний день бренд успешно работает в 10 странах и активно готовится к открытию своих уникальных залов еще в 21 стране мира. Благодаря симбиозу единоборств, групповых программ и вполне привычного всем фитнеса, UFC GYM заставляет по-новому взглянуть на спорт и по-новому тренироваться.

Котик

Мечу ножики... Ножемечец?



Вчера в клубе "Смоленские викинги" проводился первый в области турнир по спортивному метанию ножей
Зашел случайно, дали попробовать кинуть ножички. Оказалось, что они специально не точатся, чтоб не поранить руку, что они вообще не острые (даже колбасу не порежешь), и вообще тяжеленные (более 300 грамм!)
И как бы не так все просто. но я кинул 3 ножичка и все три воткнулись в плотный брус дерева. Прикольно. Прям загорелся мыслью сделать на даче такой же щит и побросать туда ножики.
А вот те, кто уже это умеет и делали это весьма профессионально


Результаты будут на их страничке ВК, присоединяйтесь. Очень интересно!
А сегодня с 12 часов можно самому попробовать. будут мастер-классы (вся инфа на их страничке)