369numernoy (369numernoy) wrote,
369numernoy
369numernoy

Categories:

Стань скандинавом!



Кто меня читает регулярно (или кто следит в Страве за моими тренировками) знает, что я люблю скандинавскую ходьбу.
перешел на неё вместо бега, по нескольким причинам
1. Можно долго ходить на низком пульсе (это очень полезно), что сложно в беге
2. Это очень щадящая нагрузка, особенно на коленные суставы. что с моим весом "овер 110" весьма актуально
3. Это одна из норм ГТО для моего возраста и я успешно сдал эту норму в этом году (3 км за 18мин53сек)
4. Палки для ходьбы весьма доступны. Вот такую модель я покупал в Триал-спорте всего за 800 рублей


В общем, дело годное и явно перспективное.
И я узнал, что у нас в городе есть активисты, даже проводят опрос по поводу открытия у нас Центра скандинавской ходьбы (обязательно зайдите и проголосуйте!)

И вот приятная новость.
В эти выходные - 27 и 28 апреля, в 12-00 Вас будут ожидать в Реадовском парке (на пятачке у входа). Поговорим о скандинавской ходьбе, посмотрим правильную технику, пообщаемся, возможно, выберем день для коллективных прогулок, ведь заниматься в группе всегда веселее, да и продуктивнее.
Жду всех 27 и 28 апреля в Реадовском парке.
У кого есть вопросы - обращайтесь к организатору этой встречи - Инна - 8-910-113-81-29



Tags: ЗОЖ, анонс, спорт
Subscribe

Posts from This Journal “спорт” Tag

promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 1
Buy for 10 tokens
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения, равно как и высказывать её в любом формате. Журнал…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments