369numernoy (369numernoy) wrote,
369numernoy
369numernoy

Category:

ЗОЖ - наше всё!



🏃Хештег наших тематических недель – #МарафонМестныхСообществ – на этой неделе обретает двойной смысл. Это будет очень добрая и здоровая неделя. Неделя бодрых, мотивированных, смелых смолян – неделя бегунов. Мы встретимся с организаторами бега в Смоленске, профессиональными спортсменами, любителями бега, теми, кто стал «железным человеком», теми, кто преодолел марафоны. Будем говорить, можно ли заняться бегом после 35, можно ли бегать ночью, бегать раздетым, бегать в наших парках, бегать с детьми? В пятницу проведём практический мастер-класс. А ещё встретим гостя из Витебска – железного человека Никиту Григорьева . Соорганизаторы Недели – независимые беговые клубы, сообщества, инициативы. Информационный партнёр Недели – паблик «Спорт в Смоленске».

Единая форма записи на встречи

☕Вход – покупка любого блюда из тематического меню недели.

#МарафонМестныхСообществ
#ПространствоШТАБ
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

СРЕДА, 27 февраля, 19:00-21:00
«ГДЕ И КАК НАМ БЕГАТЬ?»
Бегать можно везде и всегда. Это доказывают выступления наших спикеров. Мы будем говорить о том, что бегать можно и нужно в парках, во время поездок в другие города, что можно участвовать в различных беговых событиях, которые организуют сами смоляне. Можно даже путешествовать и узнавать мир на бегу.
Спикеры:
«Беговые события в Смоленске» – Валентин Якушев, Денис Привалов
«Почему ReadovkaRun станет parkrun и что изменится?» – Екатерина Лямина
«Беговые экскурсии: узнаём город на бегу» – Михаил Ефимкин
«Как можно бегать и быть волонтёром?» – Анна Агеева
«Традиция каменских забегов» – Олег Павленков и Влад Ласточкин
«Что делает нас сильнее: опыт ярцевского бегового сообщества» – Олег Додонов, Ярцево
«Разъездной характер работы не повод бросать бег» – Александр Лизунков
«Есть ли место бегунам в Лопатинском саду?» – Дмитрий Самохвалов
Модератор встречи – Олег Смоляков


ЧЕТВЕРГ, 28 февраля, 19:00-21:00
«КАК СТАТЬ «ЖЕЛЕЗНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ»?»
Ironman – это соревнования по триатлону на длинную дистанцию. И действительно, только железный человек сможет преодолеть то, что приходится преодолевать участникам соревнований. Ведь каждая отдельная гонка серии состоит из трёх этапов, проводимых в следующем порядке без перерывов: заплыва 3,8 км, заезда на велосипеде по шоссе на 180 км и марафонского забега на 42 км. Триатлон Ironman считается одним из наиболее сложных однодневных соревнований в мире. В нашем городе живут люди, которые несут это звание – железного человека. И в этот день вы познакомитесь с ними и узнаете опыт их подготовки. Кроме того, специально на этот вечер в «ШТАБ» приедет гость из Витебска – Никита Григорьев, двукратный Чемпион Белоруссии Half-Ironman, первый в мире белорус на Чемпионате мира Ironman Kona в 2018 году.
Спикеры:
«Триатлон – это просто» – Сергей Короткин
«Как стать железным человеком на Смоленщине?» – Олег Купленков
🚵‍♀«Месть богов. Удивительные несчастья белоруса в гонке Ironman, где участие стоит от тысячи долларов» – Никита Григорьев
Модератор – Виталий Туев


ПЯТНИЦА, 1 марта, 19:00-21:00
«БЕГ ЧЕМПИОНОВ»
В этот вечер состоится теоретический и практический мастер-класс от Ивана Бубнова. Иван – выпускник СГАФКСиТ, КМС по легкой атлетике, участник более 15 марафонов (лучший результат 2:29), победитель и призёр многих пробегов как в России, так и за рубежом. Вход в кроссовках.

СУББОТА, 2 марта, 20:00-22:00
«МЫ ПОБЕДИЛИ!» МАРАФОНЦЫ ГОВОРЯТ
Преодолевать марафоны, полумарафоны, ультрамарафоны – это уже не в диковинку для смолян. Насколько это сложно? Нужно ли готовиться с детства к ним или быть профессиональным спортсменом? Где узнавать информацию о марафонах, как готовиться? В чём мотивации начала подготовки к марафону в зрелом возрасте? Личный опыт поездок: где удобнее, интереснее, дешевле? Обо всём этом поговорим с людьми, покорившими не одну дистанцию.
Спикеры:
«Когда бегу, я живу, когда финишировал, я счастлив» – Александр Афанасьев (Демидов)
«От паркрана к ультрамарафону» – Илья Чебодаев
«Как пробежать первый марафон после 35 лет. Опыт человека с неспортивным прошлым» – Константин Хомченко
«Естественный бег и беговое долголетие» – Tonis Zeringis
«Где искать мотивацию, если ты не профи в беге» – Татьяна Куликова
«Как прийти в лёгкую атлетику в 14 лет и обойти кенийцев?» – Андрей Сергеев
Модератор – Николай Михальченков


ВОСКРЕСЕНЬЕ, 3 марта, 12:00-14:00
«КАК УВЛЕЧЬ БЕГОМ РЕБЁНКА?»
Приходите, чтобы увидеть и услышать примеры приобщения к бегу детей. В каком возрасте это начинать делать? Насколько важно соучастие родителей? Может ли бег стать увлечением на всю жизнь. На эту встречу можно приходить и родителям, и детям.
Спикеры:
«Кто такие бегодети?» – Анна Агеева
«Безрезультатные попытки бросить бег» – Александра Куликова
«Бег на средние и длинные дистанции в Смоленской области» – Кирилл Никащенков
Модератор – Анна Агеева


ВОСКРЕСЕНЬЕ, 3 марта, 18:00-20:00
«ВЕЧЕР АНТИСПОРТА»
Воскресный вечер мы посвящаем всем, кто пришёл к бегу во взрослом возрасте, всем, кто стеснялся своих возможностей и не выходил бегать на улицу, всем, кто считает, что бег – это не про него. Личный опыт смолян о том, как начать бегать с нулевой подготовкой?
Спикеры:
«Как заставить себя бегать?» – Андрей Володченков
«Как начать бегать с нуля или как я докатилась до марафона» – Галина Куриленко
«Бег и устойчивость к холоду» – Серёга Пахомов
«Рано встающий бегун: из личного опыта» – Ольга Лебедева
«Как бегают мастера спорта» – Никита Дворецкий
«От страха прийти на тренировку до бегозависимости» – Антонина Солопова
Модератор – Валентин Якушев


Люди • Книги • Кофе | Кофейня в Смоленске приготовила на Неделю тематическое меню:
- коктейль «Кровь богов»
- кофе «Второе дыхание»
- вегетарианский смузи
- пирог «Углеводная загрузка»
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Соорганизаторы Недели – беговые клубы, сообщества, инициативы:
https://vk.com/trail67 «СмоленскийТрейл»
https://vk.com/readovka_run «РеадовкаРан»
https://vk.com/ar_smolensk «RunClubSmolensk»
https://vk.com/enduranceclub «Enduranceclub»
https://vk.com/smolenskrun «Самопреодоление»
https://vk.com/endurance67 «Каменка»
https://vk.com/sport_v_yartsevo «Яртим»
#БегиЗаКрепость
Информационный партнёр Недели:

https://vk.com/smollive Спорт в Смоленске


Кто внимательный уже увидел, что я буду открывать "вечер антиспорта". А почему "антиспорт" - узнаете в воскресенье. Но рекомендую попасть на все вечера. Будет весело, вы увидите самых спортивных людей города. А это дорогого стоит!



Tags: #БегиЗаКрепость, #МарафонМестныхСообществ, #ПространствоШТАБ, ЗОЖ, анонс, спорт
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Предлагаю площадку своего блога для размещения Ваших публикаций или публикаций о Вас! Обращайтесь - напишу, сфотографирую, опубликую Ваше послание Контакты: 8-903-6490349 volav@inbox.ru Я в фейсбук, в твиттере, вКонтакте, в Инстаграме , в телеграм
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments