369numernoy (369numernoy) wrote,
369numernoy
369numernoy

Category:

Выхожу из "зоны комфорта"



"Чтобы выйти из зоны конфорта, надо вначале в неё попасть!" (Конфуций про мотивирующие тренинги)

Просто заголовок громкий, вот и вы обратили внимание.
Неделю назад разместил пост с просьбой подсказать мне тренера, который может провести со мной установочное занятие, оценить мой уровень подготовки, поставить цель и сроки её достижения.

Спасибо всем, кто откликнулся и дал наводочки, вот сегодня, благодаря Алексею Калиненко, познакомился с тренером - Сергеем из клуба "Золотой Тигр"

Нет, тайским боксом я занимать не буду, а вот ОФП подтянуть с персональным тренером - самое то!

В общем, сходил на установочную тренировку, в принципе получил адекватную оценку моего состояния, озвучил свои чаяния, получил положительный ответ, так что - надо заниматься.

А цель такая - я хочу значок ГТО (пока хотя бы бронзовый). При этом, если раньше для моего возраста был только ОДИН норматив (сдал / не сдал), то теперь также ТРИ градации, и некоторые упражнения реально усложнились (одно дело просто проплыть 50 метров, а другое - за 55 секунд! А варинат черепашкой пробежать 3 км вообще убрали!!! Да и "дотянуться до пола" или "МИНУС 8 сантиметров от скамьи" - разные вещи, хотя это упражнение я как раз и осилю!)

Упражнения, которые я должен исполнить в 2019 - указаны выше. Сравните с теми, что были ранее


Итак, чтоб была мотивация - ставлю ЦЕЛЬ

В ЭТОМ ГОДУ сдать нормы ГТО (9 ступень) и получить значок

АМБИЦИОЗНАЯ ЦЕЛЬ

К своему 51 летию  (23 июля) получить значок ГТО!

Всё, пацан сказал - пацан сделал! 
Слово не воробей, что написано пером... и многое многое другое

Пути назад нет. Начинаю готовиться. Поддерживайте!



Tags: ГТО, ЗОЖ, радость, спорт
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Предлагаю площадку своего блога для размещения Ваших публикаций или публикаций о Вас! Обращайтесь - напишу, сфотографирую, опубликую Ваше послание Контакты: 8-903-6490349 volav@inbox.ru Я в фейсбук, в твиттере, вКонтакте, в Инстаграме , в телеграм
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments