369numernoy (369numernoy) wrote,
369numernoy
369numernoy

Пора "готовить тело к лету"!

Так получилось, что в этом году как-то совсем забросил ЗОЖ.
И если в конце прошлого года показывал просто серьезные объемы (серьезные для моего уровня подготовленности и возраста!), 1 января неплохо пробежал полумарафон, то потом как-то расслабился, и в первом квартале этого года как-то с бегом почти завязал.
Лыжи были, но очень мало, и вот результат - год заканчивал с 104 кг, а теперь уже 108 кг (к тому же плюс 4 см в талии) и тенденция явно не радует.
Да и весна в этом году задержалась - если год назад уже в середине марта спокойно до Талашкино ездил (было сухо и тепло), то в этом только сейчас привез с дачи велосипеды


Теперь, как говорится, пути назад нету.
Планы на этот велогод такие - одолеть одновременно "овер 150 км" и проехать соточку со средней выше 30 км/ч.
Планы вполне реальные. Сейчас надо просто вкатиться, ну и вес немного посгонять. Так как цель "нам двузначное число выдало устройство!" тоже присутствует!
Занимайтесь физкультурой!



Tags: ЗОЖ, велосипед
Subscribe
promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Предлагаю площадку своего блога для размещения Ваших публикаций или публикаций о Вас! Обращайтесь - напишу, сфотографирую, опубликую Ваше послание Контакты: 8-903-6490349 volav@inbox.ru Я в фейсбук, в твиттере, вКонтакте, в Инстаграме , в телеграм
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments