369numernoy (369numernoy) wrote,
369numernoy
369numernoy

Пора "готовить тело к лету"!

Так получилось, что в этом году как-то совсем забросил ЗОЖ.
И если в конце прошлого года показывал просто серьезные объемы (серьезные для моего уровня подготовленности и возраста!), 1 января неплохо пробежал полумарафон, то потом как-то расслабился, и в первом квартале этого года как-то с бегом почти завязал.
Лыжи были, но очень мало, и вот результат - год заканчивал с 104 кг, а теперь уже 108 кг (к тому же плюс 4 см в талии) и тенденция явно не радует.
Да и весна в этом году задержалась - если год назад уже в середине марта спокойно до Талашкино ездил (было сухо и тепло), то в этом только сейчас привез с дачи велосипеды


Теперь, как говорится, пути назад нету.
Планы на этот велогод такие - одолеть одновременно "овер 150 км" и проехать соточку со средней выше 30 км/ч.
Планы вполне реальные. Сейчас надо просто вкатиться, ну и вес немного посгонять. Так как цель "нам двузначное число выдало устройство!" тоже присутствует!
Занимайтесь физкультурой!



Tags: ЗОЖ, велосипед
Subscribe
promo 369numernoy октябрь 27, 2016 14:28 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Предлагаю площадку своего блога для размещения Ваших публикаций или публикаций о Вас! Обращайтесь - напишу, сфотографирую, опубликую Ваше послание Контакты: 8-903-6490349 volav@inbox.ru Я в фейсбук, в твиттере, вКонтакте, в Инстаграме , в телеграм
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments