369numernoy (369numernoy) wrote,
369numernoy
369numernoy

Товарищи лыжники, помогите новичку!

Пытаюсь освоить коньковый ход.
Пока именно как в этом видео (где автор показывает "начинающих")


Пытался по этому видео, в 90 градусов ноги разводил. На картинке все легко и просто, пробовал сегодня в Богородицком (там еще есть снег, правда наст очень жесткий), так вниз с уклончика  без палок падаю , а в верх без палок не еду. так как надо толкаться, а у меня не получается...
Что посоветуете, есть у нас какая-нибудь школа "для чайников - лыжников", чтоб хотя бы чуть технику мне поставили. Так как получается пока коньком много медленнее, чем классикой(((



Tags: ЗОЖ, спорт
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Предлагаю площадку своего блога для размещения Ваших публикаций или публикаций о Вас! Обращайтесь - напишу, сфотографирую, опубликую Ваше послание Контакты: 8-903-6490349 volav@inbox.ru Я в фейсбук, в твиттере, вКонтакте, в Инстаграме , в телеграм
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments