Прокатился сегодня до Плоское.
Правда, гармин выдает более скромные данные по сожженным калориям (всего-то чуть более 2200, и он более точный!), но всё равно приятно, что мерзкий и противный жир уходит, а крепкие и приятные мышцы приходят!
Заслуженная награда - паста с пармезаном!
Кстати, раз уж поставил каденсометр, не мог не проследить за ним.
Общее время педалирования - 2 ч 38 минут, средний каденс - 79, максимальный - 101. Это получается, что почти 12 с половиной тысяч оборотов педали я сделал! немало!
А вот и итоги месяца
По велопробегу была цель 350 км и она успешно перевыполнена, а вот с бегом беда. Из запланированных 100 км только треть набегал. Недоработка!
Надо бег подтягивать! Хотя, честно признаюсь, велосипед мне нравится значительно больше!
Journal information