369numernoy (369numernoy) wrote,
369numernoy
369numernoy

Три пятилитровые баклажки - долой!



Наконец-таки добился на весах "зеленой зоны"
У меня интересные весы, помимо веса, они показывают процент содержания жира и мышц в теле, а также окрашивают результат в соответствующий цвет в зависимости от роста, веса, пола, возраста испытуемого...

"Красная зона" (с которой я начинал) - это серьезное ожирение, это когда процент жира выше 30%
"Фиолетовая зона" - излишний вес, начальное ожирение, так сказать
"Зеленая зона" - границы нормы, это когда процент жира ниже 24%
Есть еще "голубая" и "желтая", то это видимо для "прозрачных, уносимых ветром" и для "цыплят", думаю, что мне они не грозят.
Оставаться бы в "зеленой зоне"

Итак - 103,5 кг. До желаемых 100 осталось совсем немного! Процент жира 23,7% вместо прежних 31%

А ведь совсем недавно я был на 16 с лишним килограммов больше, а это больше, чем ТРИ пятилитровые баклажки. Привяжите к себе три баклажки с водой и походите с ними... Почувствуйте разницу!



Tags: ЗОЖ, радость, спорт
Subscribe
Buy for 20 tokens
В Оренбургской области случилось страшное. На улице оставили умирать новорожденного ребенка. Малыш скончался от переохлаждения. Следователи стали искать горе-мамашу. 400 дворов сдали образцы ДНК для экспертизы. А вскоре объявилась и сама мать с чистосердечным признанием. Детоубийцей, к общему…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments