369numernoy (369numernoy) wrote,
369numernoy
369numernoy

Categories:

А вот похвастаюсь!

Напомню. что пару лет назад для меня пробежать 3 км (что требуют нормы ГТО) было проблемой, ибо за 45 с лишним лет я НИКОГДА не бегал.
А тут - втянулся, и в манеж стал ходить (правда. совсем нерегулярно), и по субботам в парк Реадовский бегать (еще менее регулярно), и довольно часто по вечерам бегаю недалеко от дома.
Уже писал, что купил себе умные часы GARMIN, так что теперь обратного пути нет - только ЗОЖ
И вот поставил себе месяц назад цель - 100 км пробежать за 30 дней. В среднем больше 3 км ежедневно...
Для продвинутых спортсменов это просто смешно (они и в неделю столько бегают), а для меня - цель.

И вот докладываю - цель выполнена (даже слегка перевыполнена)
за 30 дней 107 км набегал



Теперь новая цель - 110 км за 30 дней!

Сегодня уже приступил - 5 км уже в копилочке.



Tags: ЗОЖ, спорт
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 1
Buy for 10 tokens
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения, равно как и высказывать её в любом формате. Журнал…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments