Помимо велосипеда освоил и простой неспешный бег
Как там говорят Великие?
Над бегунами часто посмеиваются, мол, эти на многое готовы, лишь бы жить подольше, но я думаю, что большинство людей бегают вовсе не поэтому. Им важно не продлить свою жизнь, а улучшить ее качество.
«О чем я говорю, когда говорю о беге» Харуки Мураками
И это действительно так. Качество жизни, когда ты занимаешься спортом, совсем другое. Всем рекомендую.А тому, кто хочет начать, но не знает как, рекомендую вступить в теперь уже родную для меня группу Readovka RUN
Сегодня впервые познакомился с участниками группы. Оптимистичные, здоровые, позитивные люди.
Приняли меня, новичка, как родного.
Все пояснили, рассказали, помогли размяться перед занятием, два участника даже первые три круга бежали в моем неспешном темпе, чтобы поддержать.
Ну а потом - чай на любой вкус, выпечка, приятные беседы о спорте и не только!
А самое главное - в группе совсем другие результаты показываешь. Вот мой скрин из Стравы - правда он чрезмерно оптимистичный (по замерам с других источников бежал я чуть помедленнее всё же), но все равно - результат прекрасный для моего уровня подготовки.
Так что всем рекомендую - по субботам в 8-40 будьте в Реадовке и начинайте менять свою жизнь!
Это несложно, а столько позитивных моментов!!!
ЗЫ Для тех кто хочет заняться бегом более "правильно" (я в их числе) по вторникам и четвергам в 18-30 на стадионе школы 25 (которая у костёла) за символическую плату в 100 руб с вами проведут настоящую "правильную" тренировку бегуна. Планирую сам туда попасть в ближайшее время и рассказать что и как.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Journal information