369numernoy (369numernoy) wrote,
369numernoy
369numernoy

Categories:

Хватит о политике, поговорим о здоровье!

Я уже несколько лет пытаюсь пропагандировать ЗОЖ личным примером.

Помимо велосипеда освоил и простой неспешный бег
Как там говорят Великие?

Над бегунами часто посмеиваются, мол, эти на многое готовы, лишь бы жить подольше, но я думаю, что большинство людей бегают вовсе не поэтому. Им важно не продлить свою жизнь, а улучшить ее качество.

«О чем я говорю, когда говорю о беге»   Харуки Мураками

И это действительно так. Качество жизни, когда ты занимаешься спортом, совсем другое. Всем рекомендую.
А тому, кто хочет начать, но не знает как, рекомендую вступить в теперь уже родную для меня группу Readovka RUN

Сегодня  впервые познакомился с участниками группы. Оптимистичные, здоровые, позитивные люди.

Приняли меня, новичка, как родного.
Все пояснили, рассказали, помогли размяться перед занятием, два участника даже первые три круга бежали в моем неспешном темпе, чтобы поддержать.
Ну а потом - чай на любой вкус, выпечка, приятные беседы о спорте и не только!

А самое главное - в группе совсем другие результаты показываешь. Вот мой скрин из Стравы - правда он чрезмерно оптимистичный (по замерам с других источников бежал я чуть помедленнее всё же), но все равно - результат прекрасный для моего уровня подготовки.


Так что всем рекомендую - по субботам в 8-40 будьте в Реадовке и начинайте менять свою жизнь!
Это несложно, а столько позитивных моментов!!!

ЗЫ Для тех кто хочет заняться бегом более "правильно" (я в их числе) по вторникам и четвергам в 18-30 на стадионе школы 25 (которая у костёла) за символическую плату в 100 руб с вами проведут настоящую "правильную" тренировку бегуна. Планирую сам туда попасть в ближайшее время и рассказать что и как.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



Tags: ЗОЖ, спасибо, спорт
Subscribe
promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Предлагаю площадку своего блога для размещения Ваших публикаций или публикаций о Вас! Обращайтесь - напишу, сфотографирую, опубликую Ваше послание Контакты: 8-903-6490349 volav@inbox.ru Я в фейсбук, в твиттере, вКонтакте, в Инстаграме , в телеграм
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment