369numernoy (369numernoy) wrote,
369numernoy
369numernoy

Categories:

Есть зарядка для хвоста И для хобота зарядка.

Сегодня на площади Ленина проходила "Зарядка"


Это мероприятие уже стало ежегодным. Побольше бы таких "зарядок"!

Мне, как ярому поклоннику ЗОЖ, чрезвычайно радостно видеть, что такое огромное количество молодых людей оторвали свои филейные части от кресел, дали отдохнуть своим глазкам от компьютеров, а в это прекрасный, солнечный день вышли на Зарядку!

Есть зарядка для хвоста
И для хобота зарядка.
Пусть удавий длинный хвост, выгибается, как мост.
Раз, два, три, четыре, хобот выше, уши шире.
Под катом огромный фотоотчет с минимальными комментариями. Итак всё ясно - будущее за ЗОЖ!

[Смотреть далее...]
Фотографии в альбоме «ЗОЖ20160911», автор volav2009 на Яндекс.Фотках

Главное впечатление от увиденного - эта девчушка 10 лет. Она за ТРИ минуты подняла восьмикилограммовую гирю 80 (Восемьдесят, Глеб!) раз!
Ну что, мужики, кто такое сможет?!




А ведь вечером нас еще ждет "День Москвы"


Оцените прически спортсменок!




Зрители своим примером агитируют за ЗОЖ!


Юные скалолазы


Самые заинтересованные зрители - родители выступающих


Построение по линеечке


Как форма влияет на настроение. Красные - веселы и бодры!


Чёрные - задумчивы и сосредоточены!



"Главный по тарелочкам" начинает последний отсчет...


Сейчас здоровье польётся в массы,


а нести его будут вот эти две девчушки из фитнес-клуба "Динамика"


Вдох глубокий, руки шире...


Равнение налево!



Нас много! Мы бодры, веселы, хорошо нам живётся, друзья!


Приветствуем солнце


Нет - остеохондрозу верхнего отдела позвоночника!




"Динамика" в динамике!


Ручками машем,


головою крутим,



улыбаемся, нас снимают!




Глаз радуется!






И даже жара нам не помеха!


Футболисты, конечно, не такие активные в зарядлке. Их время - позже!


Наклоняемся ниже, а то на Олимпиаду не возьмут!




Не вижу ваши руки...

Эй, подруга, посмотри на меня,


думай обо мне, делай, как я!




Бравые ребята из числа зрителей хотели поразить всех силушкой богатырскою, но... девчушка в розовом только улыбалась, глядя на них...


А потом и сама взяла гирю!


















А это не просто сильная девушка, это - ЧЕМПИОНКА МИРА СРЕДИ ВЗРОСЛЫХ (в 16-то лет!) Алина Васькина!


А вот теперь - футболисты!










Если появились рослые ребята - жди баскетбола!






Или волейбола!








Ну а теперь - танцы!  Антон научит вас танцевать бачату!


Не бойтесь! Это легко!


Чувствуйте ритм!


Иииии... Вперед!







Внимательно смотрим, повторяем, это не сложно!








Давай, давай - за мною повторяй!


Всем спасибо, все свободны!


А теперь - клубы по интересам. Кто в теннис,


а кто и к канату!


А теперь мастер-класс для самых сильных и грозных!


Дышим правильно, спинку не гнём...


и 80 раз вы сможете вырвать гирю, как эта ДЕСЯТИЛЕТНЯЯ (!!!!) девочка. Я -  в шоке!


Всем - здоровья, счастья и хорошего настроения!


Занимайтесь спортом! Это - важно!!!






Tags: ЗОЖ, спорт
Subscribe
promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Предлагаю площадку своего блога для размещения Ваших публикаций или публикаций о Вас! Обращайтесь - напишу, сфотографирую, опубликую Ваше послание Контакты: 8-903-6490349 volav@inbox.ru Я в фейсбук, в твиттере, вКонтакте, в Инстаграме , в телеграм
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments