April 26th, 2019

Котик

Стань скандинавом!



Кто меня читает регулярно (или кто следит в Страве за моими тренировками) знает, что я люблю скандинавскую ходьбу.
перешел на неё вместо бега, по нескольким причинам
1. Можно долго ходить на низком пульсе (это очень полезно), что сложно в беге
2. Это очень щадящая нагрузка, особенно на коленные суставы. что с моим весом "овер 110" весьма актуально
3. Это одна из норм ГТО для моего возраста и я успешно сдал эту норму в этом году (3 км за 18мин53сек)
4. Палки для ходьбы весьма доступны. Вот такую модель я покупал в Триал-спорте всего за 800 рублей


В общем, дело годное и явно перспективное.
И я узнал, что у нас в городе есть активисты, даже проводят опрос по поводу открытия у нас Центра скандинавской ходьбы (обязательно зайдите и проголосуйте!)

И вот приятная новость.
В эти выходные - 27 и 28 апреля, в 12-00 Вас будут ожидать в Реадовском парке (на пятачке у входа). Поговорим о скандинавской ходьбе, посмотрим правильную технику, пообщаемся, возможно, выберем день для коллективных прогулок, ведь заниматься в группе всегда веселее, да и продуктивнее.
Жду всех 27 и 28 апреля в Реадовском парке.
У кого есть вопросы - обращайтесь к организатору этой встречи - Инна - 8-910-113-81-29



promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 1
Buy for 10 tokens
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения, равно как и высказывать её в любом формате. Журнал…