January 11th, 2019

Котик

Выхожу из "зоны комфорта"



"Чтобы выйти из зоны конфорта, надо вначале в неё попасть!" (Конфуций про мотивирующие тренинги)

Просто заголовок громкий, вот и вы обратили внимание.
Неделю назад разместил пост с просьбой подсказать мне тренера, который может провести со мной установочное занятие, оценить мой уровень подготовки, поставить цель и сроки её достижения.

Спасибо всем, кто откликнулся и дал наводочки, вот сегодня, благодаря Алексею Калиненко, познакомился с тренером - Сергеем из клуба "Золотой Тигр"

Нет, тайским боксом я занимать не буду, а вот ОФП подтянуть с персональным тренером - самое то!

В общем, сходил на установочную тренировку, в принципе получил адекватную оценку моего состояния, озвучил свои чаяния, получил положительный ответ, так что - надо заниматься.

А цель такая - я хочу значок ГТО (пока хотя бы бронзовый). При этом, если раньше для моего возраста был только ОДИН норматив (сдал / не сдал), то теперь также ТРИ градации, и некоторые упражнения реально усложнились (одно дело просто проплыть 50 метров, а другое - за 55 секунд! А варинат черепашкой пробежать 3 км вообще убрали!!! Да и "дотянуться до пола" или "МИНУС 8 сантиметров от скамьи" - разные вещи, хотя это упражнение я как раз и осилю!)

Упражнения, которые я должен исполнить в 2019 - указаны выше. Сравните с теми, что были ранее


Итак, чтоб была мотивация - ставлю ЦЕЛЬ

В ЭТОМ ГОДУ сдать нормы ГТО (9 ступень) и получить значок

АМБИЦИОЗНАЯ ЦЕЛЬ

К своему 51 летию  (23 июля) получить значок ГТО!

Всё, пацан сказал - пацан сделал! 
Слово не воробей, что написано пером... и многое многое другое

Пути назад нет. Начинаю готовиться. Поддерживайте!



promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 1
Buy for 10 tokens
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения, равно как и высказывать её в любом формате. Журнал…