April 5th, 2018

Котик

Пора "готовить тело к лету"!

Так получилось, что в этом году как-то совсем забросил ЗОЖ.
И если в конце прошлого года показывал просто серьезные объемы (серьезные для моего уровня подготовленности и возраста!), 1 января неплохо пробежал полумарафон, то потом как-то расслабился, и в первом квартале этого года как-то с бегом почти завязал.
Лыжи были, но очень мало, и вот результат - год заканчивал с 104 кг, а теперь уже 108 кг (к тому же плюс 4 см в талии) и тенденция явно не радует.
Да и весна в этом году задержалась - если год назад уже в середине марта спокойно до Талашкино ездил (было сухо и тепло), то в этом только сейчас привез с дачи велосипеды


Теперь, как говорится, пути назад нету.
Планы на этот велогод такие - одолеть одновременно "овер 150 км" и проехать соточку со средней выше 30 км/ч.
Планы вполне реальные. Сейчас надо просто вкатиться, ну и вес немного посгонять. Так как цель "нам двузначное число выдало устройство!" тоже присутствует!
Занимайтесь физкультурой!



promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 1
Buy for 10 tokens
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения, равно как и высказывать её в любом формате. Журнал…