February 12th, 2017

Котик

А вот похвастаюсь!

Напомню. что пару лет назад для меня пробежать 3 км (что требуют нормы ГТО) было проблемой, ибо за 45 с лишним лет я НИКОГДА не бегал.
А тут - втянулся, и в манеж стал ходить (правда. совсем нерегулярно), и по субботам в парк Реадовский бегать (еще менее регулярно), и довольно часто по вечерам бегаю недалеко от дома.
Уже писал, что купил себе умные часы GARMIN, так что теперь обратного пути нет - только ЗОЖ
И вот поставил себе месяц назад цель - 100 км пробежать за 30 дней. В среднем больше 3 км ежедневно...
Для продвинутых спортсменов это просто смешно (они и в неделю столько бегают), а для меня - цель.

И вот докладываю - цель выполнена (даже слегка перевыполнена)
за 30 дней 107 км набегал



Теперь новая цель - 110 км за 30 дней!

Сегодня уже приступил - 5 км уже в копилочке.



promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 1
Buy for 10 tokens
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения, равно как и высказывать её в любом формате. Журнал…