369numernoy (369numernoy) wrote,
369numernoy
369numernoy

Пробежал марафон!

Нет, нет! Я еще не настолько крут, чтоб такое себе позволить (это в планах на 2020 год)

Но я поставил цель - на этой неделе пробежать за 7 дней марафон, т.е.   42 195 метров.
Это чуть более 6 км ежедневно, при том что для выполнения норматива ГТО в возрастной группе 45-49 лет надо пробежать 3 км без учета времени.
Поэтому я решил что 6 км ежедневно - довольно высокая планка.
Но я ее взял. Точнее даже перевыполнил задачу - пробежал 42,4 км за 6 (ШЕСТЬ!) дней.

Вот мои данные по Страве (по ручному педометру вообще получилось, что пробежал 44,5 км)


Завтра или догоню до 50 км, или вспомню про велосипед (который просто забросил на этой неделе), или буду лежать и плевать в потолок...
Пока не решил..

ЗЫ приятный бонус - вес в понедельник утром - 111 кг, сейчас - 108 кг.

Мелочь, а очень приятно!



Tags: ЗОЖ
Subscribe
promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Предлагаю площадку своего блога для размещения Ваших публикаций или публикаций о Вас! Обращайтесь - напишу, сфотографирую, опубликую Ваше послание Контакты: 8-903-6490349 volav@inbox.ru Я в фейсбук, в твиттере, вКонтакте, в Инстаграме , в телеграм
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments