Но я поставил цель - на этой неделе пробежать за 7 дней марафон, т.е. 42 195 метров.
Это чуть более 6 км ежедневно, при том что для выполнения норматива ГТО в возрастной группе 45-49 лет надо пробежать 3 км без учета времени.
Поэтому я решил что 6 км ежедневно - довольно высокая планка.
Но я ее взял. Точнее даже перевыполнил задачу - пробежал 42,4 км за 6 (ШЕСТЬ!) дней.
Вот мои данные по Страве (по ручному педометру вообще получилось, что пробежал 44,5 км)
Завтра или догоню до 50 км, или вспомню про велосипед (который просто забросил на этой неделе), или буду лежать и плевать в потолок...
Пока не решил..
ЗЫ приятный бонус - вес в понедельник утром - 111 кг, сейчас - 108 кг.
Мелочь, а очень приятно!
Journal information