369numernoy (369numernoy) wrote,
369numernoy
369numernoy

"Международный День йоги" от студии "ПРАНА"



Многие заметили, что за последние три года я значительно изменился - сбросил лишний вес, окреп, даже помолодел.
Пора раскрыть секрет.
А секрет прост - изменение образа жизни, которое включает два основных компонента - изменение питания и занятия спортом.
[Смотреть далее...]
С питанием все понятно - выбрасываем тазы и ведра, покупаем тарелки и кружки, едим часто, но понемногу...
Со спортом - моя рекомендация - займитесь йогой.
Это спокойное, не травмоопасное занятие, которое не только укрепляет тело, но и поправляет душу.

Более трех лет назад и я пришел в йогу. Стал заниматься в йога-студии "Прана"
Руководит студией вот этот замечательный человек - Аня


Поверьте, она найдет подход к любому занимающемуся - и к опытной йогине, и к совсем еще юному "подавану", который еще только решает его это йога или нет!
Поверьте - ЕГО!
Ибо комплекс занятий йога подходит абсолютно для любого возраста, любого уровня подготовки. Он не требует колоссальных временных и финансовых затрат. а результаты просто поразят вас.

Кто сомневается - вот вам мои фотографии "до" и "после"
                             

Разница впечатляет!

Итак, вчера студия "Прана" проводила в усадьбе ЛаФер "Международный День йоги"

Понимаю, что это надо было анонсировать, приглашать вас на мероприятие, но хотя бы посмотрите на фотоотчет, проникнитесь духом йоги, возможно, решите попробовать...

Все действие происходило в великолепной усадьбе "ЛаФер", шикарные виды, отличная природа, прекрасная погода.
Правда жарко, но разве настоящих йогов это испугает...



Я приехал не к самому началу. Была и торжественная часть с представителем администрации и индийскими гостями. Приятно, что к празднованию Дня йоги подключаются и официальные структуры.

Но основным в этот день были открытые занятия от инструкторов студии "Прана" - Аннапурна, Анна Хецева, Валерия Добренькая.




Конечно, у пришедших на праздник был разный уровень подготовки, но в йоге никто не требует с тебя рекордов - старайся, выполняй на том уровне, которого достиг, смотри на мастеров, учись, тренируйся...






Конечно, у инструктора самая высокая подготовка,


но и среди гостей есть мастера высочайшего класса!


Все сложные асаны обязательно чередуются с расслаблением!


Иога - это в первую очередь радость от занятий и позитив!




В небе жужжал геликоптер, снимал на видео старания участников




Кто не занимался, мог весело провести время гуляя по парку,


разглядывая причудливые скульптуры






Кто понял жизнь - тот не торопится!


Можно пофотографироваться на фоне церкви





а можно просто насладиться красотой этого места





Ну а тем кто занимается - ставим лайк!



После джапа-медитации чайная пауза



и небольшой перерыв на променад







Вторая часть - классическая хатха-йога











К сожалению, время поджимало, и я не увидел третью часть - гонг-медитацию.

Но если вы будете заниматься йогой в студии "Прана", то вы на нее попадёте. Поверьте, это - нечто!

Всем настоятельно рекомендую заниматься йогой!

Надеюсь, это тоже будущий йог!


Всем здоровья, удачи и хороших занятий!!!

ЗЫ Отдельное спасибо отель - усадьбе "ЛаФер" за предоставленную чудесную территорию и помощь в организации праздника!

А всех заинтересовавшихся отсылаю к сайту студии "Прана". Звоните 56-69-58 , приходите на ул. 25 Сентября, 20, укрепляйте своё здоровье!


Tags: Прана, йога, спорт
Subscribe
promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Предлагаю площадку своего блога для размещения Ваших публикаций или публикаций о Вас! Обращайтесь - напишу, сфотографирую, опубликую Ваше послание Контакты: 8-903-6490349 volav@inbox.ru Я в фейсбук, в твиттере, вКонтакте, в Инстаграме , в телеграм
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments