369numernoy (369numernoy) wrote,
369numernoy
369numernoy

"Международный День йоги" от студии "ПРАНА"



Многие заметили, что за последние три года я значительно изменился - сбросил лишний вес, окреп, даже помолодел.
Пора раскрыть секрет.
А секрет прост - изменение образа жизни, которое включает два основных компонента - изменение питания и занятия спортом.
[Смотреть далее...]
С питанием все понятно - выбрасываем тазы и ведра, покупаем тарелки и кружки, едим часто, но понемногу...
Со спортом - моя рекомендация - займитесь йогой.
Это спокойное, не травмоопасное занятие, которое не только укрепляет тело, но и поправляет душу.

Более трех лет назад и я пришел в йогу. Стал заниматься в йога-студии "Прана"
Руководит студией вот этот замечательный человек - Аня


Поверьте, она найдет подход к любому занимающемуся - и к опытной йогине, и к совсем еще юному "подавану", который еще только решает его это йога или нет!
Поверьте - ЕГО!
Ибо комплекс занятий йога подходит абсолютно для любого возраста, любого уровня подготовки. Он не требует колоссальных временных и финансовых затрат. а результаты просто поразят вас.

Кто сомневается - вот вам мои фотографии "до" и "после"
                             

Разница впечатляет!

Итак, вчера студия "Прана" проводила в усадьбе ЛаФер "Международный День йоги"

Понимаю, что это надо было анонсировать, приглашать вас на мероприятие, но хотя бы посмотрите на фотоотчет, проникнитесь духом йоги, возможно, решите попробовать...

Все действие происходило в великолепной усадьбе "ЛаФер", шикарные виды, отличная природа, прекрасная погода.
Правда жарко, но разве настоящих йогов это испугает...



Я приехал не к самому началу. Была и торжественная часть с представителем администрации и индийскими гостями. Приятно, что к празднованию Дня йоги подключаются и официальные структуры.

Но основным в этот день были открытые занятия от инструкторов студии "Прана" - Аннапурна, Анна Хецева, Валерия Добренькая.




Конечно, у пришедших на праздник был разный уровень подготовки, но в йоге никто не требует с тебя рекордов - старайся, выполняй на том уровне, которого достиг, смотри на мастеров, учись, тренируйся...






Конечно, у инструктора самая высокая подготовка,


но и среди гостей есть мастера высочайшего класса!


Все сложные асаны обязательно чередуются с расслаблением!


Иога - это в первую очередь радость от занятий и позитив!




В небе жужжал геликоптер, снимал на видео старания участников




Кто не занимался, мог весело провести время гуляя по парку,


разглядывая причудливые скульптуры






Кто понял жизнь - тот не торопится!


Можно пофотографироваться на фоне церкви





а можно просто насладиться красотой этого места





Ну а тем кто занимается - ставим лайк!



После джапа-медитации чайная пауза



и небольшой перерыв на променад







Вторая часть - классическая хатха-йога











К сожалению, время поджимало, и я не увидел третью часть - гонг-медитацию.

Но если вы будете заниматься йогой в студии "Прана", то вы на нее попадёте. Поверьте, это - нечто!

Всем настоятельно рекомендую заниматься йогой!

Надеюсь, это тоже будущий йог!


Всем здоровья, удачи и хороших занятий!!!

ЗЫ Отдельное спасибо отель - усадьбе "ЛаФер" за предоставленную чудесную территорию и помощь в организации праздника!

А всех заинтересовавшихся отсылаю к сайту студии "Прана". Звоните 56-69-58 , приходите на ул. 25 Сентября, 20, укрепляйте своё здоровье!


Tags: Прана, йога, спорт
Subscribe
promo 369numernoy october 27, 2016 14:28 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Предлагаю площадку своего блога для размещения Ваших публикаций или публикаций о Вас! Обращайтесь - напишу, сфотографирую, опубликую Ваше послание Контакты: 8-903-6490349 volav@inbox.ru Я в фейсбук, в твиттере, вКонтакте, в Инстаграме , в телеграм
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments