369numernoy (369numernoy) wrote,
369numernoy
369numernoy

Дал жару!

На форуме после моих покатушек в Талашкино возник спор - "ну не мог ты среднюю скорость показать в 30 км/ч на горном велике"
и ссылку мне дали на результаты наших смоленских гонщиков.
У меня Strava нету, я по велокомпу ориентируюсь, но судя по тому, что расстояние он выдает такое же, результат близок к правдивому!

Есть такой участок по Рославльской трассе  - от Дом отдыха "Колесо"



до поворота на Монастырщина у Талашкино.



Ну вот сегодня и я решил "дать жару с полной выкладкой"

Туда ехал со встречным ветром
вот результаты - 13,180 км, время в пути 26:12. средняя скорость 30,2 км/ч


Ноги "забил" по полной, но 10-минутные растяжки (йога рулит!) и я снова готов в обратный путь (тем более с попутным ветром)
результат еще  лучше - 13,188 км, время в пути 24:13, средняя скорость 32,7 км/ч



В среднем получается что данный отрезок я проезжаю за 25:12 примерно. Это соответствует средней 31,4.

Очень неплохо!

Интересные замечания. Пока делал фото у "Колесо" на обратном пути, ноги стали просто каменные, и даже растяжка уже не прокатила.
Маленькую горочку у рынка на Речной преодолевал как Монблан. Высекла полностью...

И на Евроспорте смотрел велогонку, услышал, что давление падает у спортсменов и они гели с кофеином потребляют, чтоб слегка его поднять.
Зашел домой, к тонометру, замерил 114/71 при пульсе 113. При том, что в анамнезе я имею гипертонию 2 степени и для меня норма 130/90, такое низкое давление слегка удивило... Но приятно.

В общем, всех призываю на велосипеды! Это полезно, отлично, современно!!!

Tags: велосипед
Subscribe
promo 369numernoy октябрь 27, 2016 14:28 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Предлагаю площадку своего блога для размещения Ваших публикаций или публикаций о Вас! Обращайтесь - напишу, сфотографирую, опубликую Ваше послание Контакты: 8-903-6490349 volav@inbox.ru Я в фейсбук, в твиттере, вКонтакте, в Инстаграме , в телеграм
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments